リンパを理解し、リンパと上手に付き合うことで、
免疫力を高め、早い疲労回復力、デトックスを高め、１０年後・２０年後もやりたいが叶う身体を目指していきましょう♪

☆滞りのないリンパ循環は、身体を包み込むような健康の盾のように、
病原菌や毒素をはじき、体を守ります。

水たまりやせき止めされた川のような状態ではなく、 汚れたものをきちんと排出する、
健康的な川のように ご自身の手で毎日少しでもいいので、是非リンパの流れを促してあげてください！！

各リンパ節と体の不調の関係

ご自身で気になる症状がある場合は、まずはリンパ節をもみほぐしてあげて、その周辺ももみもみ。
そして、動き始めたリンパ液を中継地点のリンパ節までさすって流し切ってあげてみてください。
凝り固まっていたり、痛い箇所は老廃物が詰まっている可能性が大きいです。

リンパの詰まりと身体の感じ方８段階