私は病気が発覚するまでは、甘ーい菓子パン、ジャンクフード、小麦粉を使った焼き菓子など大好きで、毎日のように食べていました。でも今は市販のおやつはほぼ食べません。 砂糖断ち、グルテンフリー断ちできたのもオートミールのおかげ […]