２型糖尿病予備軍を本気で克服するための考え方＆シェア会グループ詳細@オンライン
いきなり、シェア会にご参加することにためらいがある方にむけて、
事前ガイダンスを随時開催中。参加費＄１５。
お申し込み・ご質問はお問い合わせへメッセージください。
シェア会ではどんなことをするの？
主催者である古手二美ってどんな人？
克服するための考え方って何？
これまで、いたって健康だと思っていたのに、思いがけず、２型糖尿病予備軍と診断をされた方、
またはご家族が２型糖尿病予備軍と言われてしまった方はいらっしゃいませんか。
私自身、１５年前、緩徐進行１型糖尿病と診断され、
三姉妹の子育て、インド→日本→アメリカ滞在しながら、
自分の体から血糖値を下げるホルモンのインスリン分泌はごくわずかだけれど、
薬に頼らず血糖コントロールをしています。
2024年２月、アマゾンKindled電子書籍にて、病気に対する考え方、
これまで自分が取り組んできたことなど、経験談を書かせて頂きました。
医者ではないですが、一患者のこんな考え方もある、私にもできそうと感じて、
出来るだけ早い段階から、２型糖尿病予備軍に対して対策を取り、予備軍から抜け出せる方が増えていったら嬉しいです。
そして、私もいつまでインスリン枯渇を防ぎ、出来るだけ薬に頼らず、
１０年後、２０年後も”やりたいが叶う身体”でいられるかチャレンジ中です。
★すでにご参加いただいている方々は、
これまでの取り組みや経過について、
こんな風に病気のことを考えられるようになったよ
食生活や運動を取り入れるのに、こんな工夫してるよ
こんなことしたら調子よかったよ
などのシェアをしてもらえると、今後同じような問題に直面する方にとても参考になります♪
もちろん、疑問・質問投げかけもOKです！
【グループ内容】
◎いつからでもご参加スタートOK
◎１ヶ月0r３ヶ月に一回のグループミーティング（Zoomで行います）
参加できるときだけでも構いません
◎FBクローズドグループで各自の課題や気づき、仲間の解決方法をシェア
◎途中からJoin inされた方、簡単な自己紹介をお願いします
【参加費】
◎シェア会 各回 ＄１５
◎３ヵ月継続グループ（月１回のミーティング） ＄４０
※無料だと人はやらなくなるもの。。
この機会に２型糖尿病予備軍を克服できれば、今後の通院費や医療費代が自分の好きな事に使えます♪
【このグループの目的】
◎２型糖病予備軍を克服されるのはもちろん、自らの力で健康を手に入れ、その先の皆さんの人生の夢や目標を叶えていくこと。
◎応援し、応援されることで、皆さんの人生が豊かになること。
【準備いただくもの】
◎グループに参加し、本気で２型糖尿病予備軍を克服していくぞという強い気持ち
◎お気に入りのノートとペン
【ご注意いただくこと】
◎この場で知りえた情報は、他人に口外しないこと。
◎このグループに参加すれば、必ず予備軍を抜け出せるということではないこと。
◎今後のシェア会のご案内はFBグループで行います。
☆こんな方におすすめです
思いがけず２型糖尿病予備軍と言われ、どうしようと不安な方まだ、予備軍だから運動と食生活に気をつけていきましょうとお医者さんに言われたけれど、 何をしたらいいのか具体的に分からない方栄養指導や糖尿病の勉強会に参加したけれど、何をしたらいいのかよくわからなかったあまり深刻に考えずに、まぁなんとかなるかぁという気持ちでいる方食生活、ダイエットにもとりくんでいるが、定期検診でHa１ｃの数値が少しずつ悪くなっていて焦っている方家族が２型糖尿病予備軍と言われ、何をしていったらよいのか分からない方
☆参加された方々のご感想
自分事としてかんがえるようになり、自分の課題がわかる克服へのモチベーションがあがり、今後やらないといけないことが明確になる不安だったことが解消されて安心する知らない人とだから素直に自分の病気のことを話せる他の人の経験からたくさん学ぶことができるフォローアップの時まで頑張ろうと思える自分の健康を守れるのは自分しかいないと、よく理解でき実感を伴う事ができる大丈夫だろうと真剣に考えなかった時期があって、その間にH1acが上がってきていると言われ、
慌てて気合を入れたが、さらに本気で治したいという気持ちになったミーティング後は毎回そうですが、モチベが上がり、今後のやらないといけない事が
明確になりました。また、不安だった事が解消されて安心しました。いつも親身になって相談に乗ってくれ、寄り添ったアドバイスをして頂き有難うございます。
行き詰ってどうすれば良いか分からなくなっていたところ、一緒に次の課題を見つけてくれたのも助けになりました。目標を宣言したり、状況を報告することで、途中で挫けにくく、なんとか続けていけているので、助かっています。なかなか血糖値コントロールが上手く出来ず、まだまだ手探り状態で不安ばかりなのですが、もう少し力を抜いて頑張ろうと思います。まずは、第一の関門である早寝にチャレンジしたいと思います。これからもよろしくお願いします！
自分自身、血糖コントローに悩んでいる人と繋がって、色々な話が聞けたらよかったなという気持ちもあり、このグループを作りました。
なかなか同じ境遇の人ではないとわからない辛さや想い、このグループに参加することで、予備軍とさよならできれば、今後かかるかもしれなかった時間やお金を自分の好きな事に使えます！！
励まし合い、刺激を受けながら一緒に健康になっていきましょう♪
