/ 最終更新日時 : リンパ リンパを流す道具 リンパを流すために使う道具「カッサ」毎日リンパを流していると、指や腕が疲れますよね。 私は自分の手で流すのも好きですが、有難いことに、プレゼントとして頂き（大人になってからのプレゼントが久しぶり過ぎてホントに嬉しかった！ […]
/ 最終更新日時 : リンパ どうしてリンパマッサージなのか ２.いつでも、どこでも、テレビを見ながらでもできる！！ ３.リンパ系の流れがよくなると・・・ ☆風邪をひきにくくなる ☆疲労回復力がupする ☆むくみが解消される ☆肩こり改善 ☆女性ならではのト […]
/ 最終更新日時 : リンパ 【リンパをよりよく流すために意識したい事１１選】 ①ながらでどこでもマッサージ②質の良い睡眠 ③ストレスをためこまない④白湯を細目に飲む ⑤同じ姿勢を続けない⑥日々の生活の中で軽い運動も心がける ⑦家でご飯を食べる ⑧湯船につかる（ぬるま湯） ⑨深呼吸をする ⑩身体を冷 […]
/ 最終更新日時 : リンパ リンパの基礎知識 リンパを理解し、リンパと上手に付き合うことで、免疫力を高め、早い疲労回復力、デトックスを高め、１０年後・２０年後もやりたいが叶う身体を目指していきましょう♪ ☆滞りのないリンパ循環は、身体を包み込むような健康の盾のように […]