リンパ 【リンパをよりよく流すために意識したい事１１選】
①ながらでどこでもマッサージ②質の良い睡眠③ストレスをためこまない④白湯を細目に飲む⑤同じ姿勢を続けない⑥日々の生活の中で軽い運動も心がける⑦家でご飯を食べる⑧湯船につかる（ぬるま湯）⑨深呼吸をする⑩身体を冷やさない⑪いつも笑顔で
リンパ
リンパ リンパ なぜリンパを流すと免疫力UPにつながるのか
リンパ リンパの基礎知識
リンパを理解し、リンパと上手に付き合うことで、免疫力を高め、早い疲労回復力、デトックスを高め、１０年後・２０年後もやりたいが叶う身体を目指していきましょう♪☆滞りのないリンパ循環は、身体を包み込むような健康の盾のように、病原菌や毒素をはじき...
リンパ セルフリンパ体験会
◎これまで参加して頂いた皆さまのご感想！！＜体験会を通して印象に残ったことはありますか＞☆思っていた以上にリンパの数が多かったのと、リンパの流れが12時間もかかるってことでいかに毎日のマッサージやストレッチ等が大切かがわかった☆リンパの流れ...