はじめまして
Miracle Life Createを主宰しております、
古手二美（こて ふみ）です。
「やりたい」が叶う身体で、生きていく。
みなさんは、
いつまでも “やりたいが叶う身体” でいたいと思いませんか？
私は28歳（2008年）、
長女を妊娠中に 緩徐進行1型糖尿病 と診断されました。
当時の主治医からは、
「少しでも自分の身体から出るインスリンを守るために、
少量のインスリン注射をした方が良い」と言われました。
薬に頼る人生ではなく、自分の身体をデザインする人生へ
まだ完全にインスリン分泌が枯渇していなかった私は、
- 20代から一生薬を使い続けること
- 「食べるために薬を使う」生き方
これに、どうしても違和感がありました。
そこで私は、
「薬を使わなくていい身体に近づいていこう」
そう決めました。
食とセルフケアで、身体は変わる
子育て、海外生活、引っ越しをしながら、
- シュガーフリー
- グルテンフリー
- ゆるやかな糖質コントロール（※過度な制限はNG）
これらを実践。
三女の妊娠中は、
血糖管理のための入院もインスリン使用もせずに過ごしました。
身体が変わると、人生が変わる
「人は食べたものでできている」
この言葉を本当に理解したのは、病気になってからでした。
- 肌荒れ、シミの改善
- 腸内環境の安定
これらは食事内容を見直すことで整えてくることができました
その後、いくら良いものを口にしたとしても、
良いものは体にゆきわたり、
悪いものはきちんと身体から出してあげられる
「循環する巡り」も大切という事に気づき、３０分の全身セルフリンパケアを習慣にしていきました。
- 10年以上続いていた股関節痛の改善
- 慢性的な肩・くびの痛み
「なんだかいつもだるい」状態からも抜け出せました。
身体が変わる → 心が変わる → 行動が変わる → 人生が変わる
健康は、誰かに任せるものではない
医師は、私たちの日常の行動までは管理できません。
最終的に選ぶのは、いつも自分です。
健康は目的ではなく、人生を楽しむための手段。
自分の健康は自分でデザインする！！
10年、20年、この先もずっと
“やりたいが叶う身体”でいられる人を増やしたい。
そんな想いで活動しています。
プライベート
愛知県名古屋市生まれ
１６歳、１３歳、８歳の三姉妹の母
千葉県在住
夢はまだ行った事のない国への旅行
