
流して、整う。
血糖値コントロールとリンパの深い関係
~自分の健康は自分でデザインする♪~
<こんなお悩みはありませんか>
・なんだかいつも疲れがとれない
・疲れやすくなったと感じる
・代謝が悪いなと感じている
・首や肩のコリが慢性化していて、疲れがとれない
・気づいたら呼吸が浅くなりがち
・食事には気を付けているのに、身体が重だるい
・血糖値の数値に一喜一憂し、心が疲れてしまっている
・運動を頑張っているのになかなか痩せないと感じている
・夕方になると足がパンパンで靴がきつい
・運動がどうしても苦手
<クラスを受けた方のお声>

「朝、自分を労わる良いルーティーンができました」(C.Mさん)
「仕事の合間に気軽に参加でき、男性でも居心地が良かったです」(R.Dさん)
「よく汗をかくようになった」(Cさん)
「腕回しの際、普段動かさない動きだったからか、痛かったです。普段は朝起きた時に、しっかり寝たのになぜかまだ疲れを感じていましたが、この翌日にはちゃんと疲れが取れた状態で起きることができました。貴重な機会をありがとうございました!」(M.Mさん)
「一人ではなかなか続けられないので、とても良いです。まだ変化は感じていません。でも、リンパマッサージをするとスッキリします。耳を触っただけだけれど、身体がぽかぽかしました。」(H.Mさん)
「手軽にできて楽しい。これまであまり考えたことがなかった身体の部位について考えるようになった。」(Y.Kさん)
「リンパに対する知識が増え、意識してリンパマッサージをするようになった。決まった時間にみんなとマッサージができることで習慣化できたのはとても良かった。楽しく効果的にリンパマッサージを教えてもらえて大変良かった。続けていたら、身体がやわらかくなり、ヨガがやりやすくなった。」
(Y.Wさん)
「肩こりが少なくなった。」
「疲れが溜まらなくなった。体が柔らかくなった。」
「短い時間なのに、身体がポカポカあたたかくなった」
「初めて触れる箇所が沢山ありました」
「信号待ちでもできると思いました」
「”リンパちゃん”と呼ぶことで、親近感がわき、上手にお付き合いしていきたいと思いました」
「顕著な身体の不調が無かったので、大きな変化はありませんが、コリを感じた時に
自分でほぐすことが出来て、疲れが溜まりにくくなった気がします」
「初めてまだ間もないので、効果は分かりませんが、激しい運動をしなくても身体が温まるので、効果がありそうな気がします」
このクラスの目指すゴールとは♪
「自分で自分の体を整えられる」という一生モノの自信を持って頂くこと。
クラスが無くても、日常にリンパを擦る・流すことを取り入れて
調子のいい・気持ちのいい自分に自分がしてあげて
なりたい自分になってもらうこと!!
なぜ血糖値ケアにリンパなのか?!
食事に気をつけているのに、体が重い。それは細胞のゴミ(老廃物)が渋滞しているからかもしれません。
私は28歳で緩徐進行1型糖尿病と診断されてから、食事だけでなく、血液・リンパ液の『巡りのいい循環』の重要性に気づかされました。
免疫力アップや代謝力アップに加え、
10年以上悩んだ股関節の痛みや、首コリ・肩こり、
慢性的なだるさを救ってくれ、血糖値のコントロールをやりやすくしてくれたのは、
自分の手で行うリンパケアでした。
↓↓ 身体の詰まりが万病の元といわれる理由 ↓↓
身体のどこかで詰まりがあると・・・
肥満、便秘、肌荒れ、下痢、二日酔い、痛風、消化不良、胸やけ、、、
動脈硬化、高血圧、高脂血症、頭痛、心臓病、胃腸病、目の病気、がん、顔色の悪さ、、、
糖尿病、骨粗しょう症、更年期障害、生理痛、、、
すぐ息が上がる、喘息、、、
風邪、胃腸病、肝臓病、アレルギー、不眠、うつ、、、
クラス詳細・料金
時間:日本11:00〜 / 米国東部21:00〜(30分間)
日程:毎月14日・24日(日本) / 13日・23日(米国)
場所:Zoom(顔出しなし・ミュート参加OK)
料金:1回:1,000円($7) / 3ヶ月:5,000円($40)
お支払い方法:Paypal Paypay 銀行振り込み
特典:3ヶ月のご継続で「おさらい&チェックシート」をプレゼント!
※できれば初回クラスの前に座学の説明会にご参加おねがいします